خواص عصاره انار for Dummies
خواص عصاره انار for Dummies
Blog Article
بانویی با یک سبد پرشده از انار که با زیبایی و هنرمندی عکاسی شده است.
این خواص می‌توانند از جلوگیری از پیری زودرس پوست و کاهش خطوط ریز و چین و چروک‌ها کمک کنند.
برخی تحقیقات نیز نشان داده‌اند که آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انار می‌توانند به بهبود جریان خون و اکسیژن‌رسانی به عضلات کمک کنند و این عمل می‌تواند به افزایش استقامت و ریکاوری عضلات در ورزش‌ها و تمرینات موثر باشد.
خواص شاهدانه یا کنف؛ دانه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی
این ترکیبات می‌توانند به کاهش التهاب‌ها و جلوگیری از آسیب به سلول‌ها کمک کنند. همچنین، پلی‌فنول‌ها می‌توانند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کنند و از بروز بیماری‌های مرتبط با پیری جلوگیری کنند.
مصرف منظم انار می‌تواند به حفظ تعادل میکروب‌های مفید در روده‌ها کمک کند. انار حاوی مقادیر قابل توجهی پتاسیم است که می‌تواند به تعادل الکترولیتی بدن کمک کند و تعادل میکروب‌های مفید در روده‌ها را تقویت کند.
در مطالعات حیوانی هم مشاهده شده است که انار می‌تواند غلظت اجزای تشکیل‌دهنده سنگ کلیه از جمله اگزالات، کلسیم و فسفات را در خون تنظیم کند.
علاوه بر آن، انار سیاه حاوی مقدار زیادی فیبر است که می‌تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند. فیبر موجود در این میوه می‌تواند کلسترول بد را کاهش دهد و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهد.
با ما تا انتهای این مقاله از مجله درمانکده همراه باشید تا درباره فواید این میوه منحصر‌به‌فرد اطلاعات بیشتری کسب کنید.
انار شیرین در خواص درمانی کم از دیگر بازی مزه های انار ندارد. اما انار شیرین یک برگ برنده دارد.
این میزان کافی را می‌توان در یک رژیم سالم و اصولی، همچون رژیم های بهاره غفاری از خواص آب انار پیدا نمود.
خواص انار برای سلامتی؛ گنجینه سلامتی با خواص معجز‌‌ه‌آسا
خواص انار شیرین برای تقویت کبد: دانه‌های شیرین انار ایستگاه تصفیه خون هستند. انار شیرین خیلی بهتر از انار ترش می‌تواند به سلامت کبد و سیستم پاک سازی خون کمک کند. مصرف انار شیرین برای آن‌ها که کبد چرب دارند سودمند است.
مصرف زیاد انار پخته موجب بروز بیماری‌های گوارشی می‌شود. افرادی که به زخم معده مبتلا هستند، نباید از انار پخته یا خام استفاده کنند، زیرا علائم بیماری با مصرف این میوه تشدید می‌شود.